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粉丝:22.8万
稿件:271
健身路上有我不孤单
03:13
顶级运动员背后的关键
4.9万
2024-05-05
03:33
今年的第一段小龙虾,你们吃了吗?
4.9万
2024-05-03
02:18
“想吃青菜炒肉丝了”
51.6万
2024-04-25
04:57
24小时减重20斤是种什么样的体验
51.4万
2024-04-20
查看全部271个稿件
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健身
顶级运动员背后的关键
4.9万
25
2024-05-05
鹏翼Link
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健身
“想吃青菜炒肉丝了”
-
51.6万
278
2024-04-25
鹏翼Link
04:57
健身
24小时减重20斤是种什么样的体验
51.4万
555
2024-04-20
鹏翼Link
02:57
健身
非自然与自然健身的深刻探讨!如果是你会如何选择..
-
31.0万
222
2022-08-22
鹏翼Link
13:12
健身
【减脂有氧跟练】10分钟核心主导家庭HIIT燃脂腹肌训练|效果如图
我在减脂期每天早上起床都会做的空腹有氧,以核心强化为主导的HIIT燃脂训练,一共14个动作,只需要10分钟即可完成,新手也适用腹肌训练。坚持一段时间,相信你会有肉眼可见的变化。
6.2万
129
2020-07-01
鹏翼Link
03:33
美食侦探
今年的第一段小龙虾,你们吃了吗?
4.9万
27
2024-05-03
鹏翼Link
04:26
健身
今天来拜访一位“富有”的深圳湾一号业主
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82.4万
588
2023-10-13
鹏翼Link
04:16
健身
减肥65斤和减脂20斤,用亲身经历告诉你它两者最本质的区别 | 再立减脂flag
这次分享高中和大学的两次经历, 其实过程都比较痛并快乐着, 一次是极端的“减肥”, 一次是极端的“减脂”「备赛」, 这一次减脂我希望真正能够将健身融入正常生活, 喜欢的朋友记得一键三连,我们下一期视频见。 祝大家春节快乐,假期多吃不胖!
7.1万
163
2020-01-17
鹏翼Link
06:16
健身
【健身到底健不健康?】我不能再健身了?!
健身7年,这次给身体做了一次例行检查,过程中有幸遇到了一位“儒雅随和”医生,全程干货无尿点,喜欢的话记得给我三连哦。
15.3万
606
2020-11-07
鹏翼Link
05:45
健身
Vlog 8:国外一起近4年,回来她第一次来我家!
Vlog 8:国外一起进4年,回国她第一次来我家! 微博:鹏翼Link bilibili:鹏翼Llink Instagram:pengyilink 某宝电子书店铺:鹏翼Link「基础肌肉胀大法则」
3.7万
74
2019-06-06
鹏翼Link
11:25
健身
腰痛人群必看丨4个动作有效缓解腰部问题提升运动表现丨远离腰椎伤病 FT.
鹏翼LINK
4个动作让你远离腰部伤病,增加运动表现
5.3万
63
2022-09-27
ZBY力量举
07:08
健身
女生背薄还得有线条!矫正体态&消斜方的背部训练
再次邀请到了之前带我练臀腿的女教练,给大家带来这套满足女生对背部的要求的训练,收藏的同时记得点赞!
1.5万
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2020-12-14
鹏翼Link
06:46
健身
【寻早当初的感觉!】4个正在阻碍你增肌的原因(练了1年以上必看)干货分享
如果视频对小伙伴有所启发 别忘了一键三连噢~ 新来的小伙伴点个关注吧 我们下期见peace&love
2.9万
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2020-03-26
鹏翼Link
06:07
搞笑
女朋友不在家, 沙雕双男挑战高难度情侣瑜伽动作!
喜欢的话要素质三连,再点一点关注 给生活甜点乐子。馆长@Bruces
3.8万
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2020-03-08
鹏翼Link
09:43
健身
类固醇的亲身体验 | 健身访谈
类固醇的亲身体验 | 健身访谈 周期内长了多高?多重? 药物练了多久了?使用药物后增长了多少肌肉? 你现在的饮食结构怎么样? 你的深蹲卧推硬拉是多少? 第一个循环结束后的打算?继续使用还是停止一段时间? 你个人的最终目标是什么? 最后是3大...
5.4万
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2018-08-12
鹏翼Link
04:54
健身
论健身人士在运动上得花多少..
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6.1万
63
2022-07-06
鹏翼Link
06:10
健身
随机在清华抓一名学生体验他的运动强项!
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197.4万
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2023-03-23
鹏翼Link
06:19
健身
胸背超级组 | 八个谁都会的动作
胸背超级组 | 必须涉及的八个动作 有任何健身方面的问题都可以留言下方! 微博:鹏翼Link Instagram: PengyiLink
1.5万
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2018-08-02
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09:19
健身
酒能不能喝?亦或怎么喝?| 健身常识
酒能不能喝?亦或怎么喝?| 健身常识 酒精对健身的影响 1.酒精诱导肌肉蛋白的合成减少! 2.酒精摄入会抑制脂肪分解!(关键词乙醇和脂质代谢) 3.健身后喝酒会影响睾酮素(雄性激素一种)分泌 如果没办法避免酒局,该如何掌握平衡? https...
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2018-07-31
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08:47
健身
手把手带你去美国超市购健身食材
四日训练营的第二天,貌似除去了很多水分,带着你们看看平日食材选购,肩部训练以及如何自我放松背部肌肉! 如果喜欢的话别忘了转评赞! 有任何健身方面的问题都可以留言下方! 如果想关注我的更多内容可以去: 微博:鹏翼Link Instag...
1.8万
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2018-07-02
鹏翼Link
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